یک دریای آرام هرگز یک ملوان کارآزموده نمی‌سازد. فرانکلین روزولت

هر آدم زنده‌ای در طول زندگی‌اش با چالش‌هایی دست و پنجه نرم می‌کند.

نحوه مواجهه افراد با این چالش‌ها بسیار مهم است.

برخی آن‌ها را نمی‌پذیرند و انکار می‌کنند یا از موضع ضعف و به شکل انفعالی مواجه می‌شوند.

بعضی دیگر به عکس، چالش‌ها را به عنوان بخشی از زندگی می‌پذیرند، می‌ایستند و پنجه در پنجه آن چالش‌ها می‌اندازند.

این نوع مواجهه فارغ از نتیجه، رشد و افزایش توانمندی به همراه دارد. فرد مسیری را طی کرده و یا فکری را اجرا می‌کند.در هر صورت یا راه‌حلی می‌یابد یا می‌فهمد که راه نادرست بوده و باید راه دیگری را بیازماید.

درست مانند این که آدمی سوار بر قایق به دریای توفانی وارد شود، وقتی که از آن خارج شد او دیگر آن آدم قبلی نخواهد بود. (+)

فردی خودساخته و با اعتمادبه‌نفس بیشتر متولد می‌شود.

اغلب اوقات چالش‌ها بیرونی هستند و بر ما تحمیل می‌شوند که مطابق خواست ما نیستند.

اما ما انسان‌ها همیشه چیزهایی خواستیم که به زندگی‌مان اضافه کنیم. در مورد چیزهایی حرف می‌زنم که به دلایل مختلف همیشه از انجامشان طفره می‌رفتیم. تغییر وزن یا رعایت رژیم غذایی خاص، ورزش کردن، نوشتن کتاب یا خاطرات، کتاب خواندن، یادگیری یک زبان خارجی و …

احتمالاً شما هم همیشه دوست داشتید کاری را انجام بدهید که به دلایل مختلف آن را به تأخیر می‌انداختید.

چند سال پیش تد تاکی (TED TALK) دیدم از مت کاتس به عنوان _تلاش برای چیزی جدید در سی روز_ که ایده جالبی را مطرح کرده بود. هر آنچه که روزی علاقه‌مند بودیم تا انجامش بدهیم، ظرف سی روز بی‌وقفه به آن بپردازیم. پیشنهاد می‌کنم آن را ببینید. (+)

چالش‌هایی که خودمان تعریف می‌کنیم، بهتر است که به اطرافیانمان اعلام شود.

این کار دو حُسن دارد: یک اینکه احتمالاً افراد نزدیک ما که دغدغه‌ای مشابه دارند، زیاد هستند و تمایل دارند در چالش همراه شوند.

دوم اینکه نوعی تعهد به خود و کنترل بیرونی ایجاد می‌کنیم تا در زمان‌هایی که مغز مصلحت‌اندیش ما نمی‌خواهد از منطقه امنش خارج شود، ما را در مدار تعهدمان نگه دارد.

چالش‌های من در این روزها:

• نوشتن روزانه یک پست در وبلاگم.
• دوش گرفتن روزانه با آب سرد که بیش از شش ماه است که انجام می‌دهم.
• دویدن روزانه که در حال حاضر بیست دقیقه است.
• نوشتن روزانه‌ی صفحات صبحگاهی که الآن حدود سه سال است که انجام می دهم.
• نوشتن روزانه بیش از دو هزار کلمه.
• خواندن روزانه کتاب‌های مورد علاقه‌ام.
• یادگیری روزانه زبان انگلیسی حدود نیم ساعت.
• قصه‌گویی برای کودکان به صورت هفته‌ای شش قصه که در کانال یکی از دوستانم منتشر می‌شود.